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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
% V w6 n3 T! J4 b: x( R - 一、美人薏仁汤5 G. w$ }' q: L+ n" Z+ r
- 材料：薏仁粉、鲜奶
6 F+ V4 s& F7 e, U! i, B* Q - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
- }' F. U0 [. V2 K, e - 二、美白薏仁芝麻汤! u9 P& r+ o: }; D, [$ ]
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
/ z5 H# M k2 E# b9 V - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- q' Z( H' {$ }) \. X
- 三、薏仁去痘痘
0 M/ n( I9 s# K% h' O - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, H8 R, L& b" y+ Q, L5 A5 v - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。3 z9 K B& z' ^% A4 O# C( q
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。/ m% K# h, s9 O C1 {/ V; @* f
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 } d, e' y4 M. _; {
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52